(良品国际)健康养生网|星月蜂|健康知识科普 健康资讯 睡觉的时候,老人不给头朝东、脚朝西,还不给左侧睡,原因是啥?

睡觉的时候,老人不给头朝东、脚朝西,还不给左侧睡,原因是啥?

我们每天都要睡觉,睡觉用来补充我们的精力,让自己白天的时候能够更有精神。并且如果睡不好的话,会使内分泌紊乱,从而导致一系列的不适症状。由此可见,睡觉对我们来说,其实是一件很重要的事情。

不知大家小的时候,有没有被家里老人说过,就是睡觉的时候,不要头朝东、脚朝西,最好还不要面朝左侧睡觉。很多人可能不知道,具体为什么要这样,问了家里老人之后,老人可能也说不明白,下面康康就和大家一起聊一下。

睡觉的时候,老人不给头朝东、脚朝西,还不给左侧睡,原因是啥?

首先来看看,为什么不给头朝东、脚朝西?

对于这个问题,其实存在着不同的说法,比较容易让人相信的,其实是地球的磁场。地球是一个很大的磁场,我们的身体同样也存在磁场,但是相比之下就很渺小了。虽然无法感知到,但的确是存在的,之所以存在这样的说法,其实是因为不管是地球的磁场,还是人体内的磁场,都能通过仪器查看。

有些人表示,既然我们生活在大磁场下,就得与其方向相同,这样才会对人体健康有益。地球磁场的方向是南北的,所以不能与其互逆,所以在睡觉的时候,不能头朝东、脚朝西。

不过也有一些人认为,不给头朝东、脚朝西,是受风水的影响。大家会发现,不少房子的方向都是坐北朝南的。因此在风水学上,南边为阳、北面为阴,如果遵照风水学的角度睡觉,有助于调节体内阴阳。所以说,睡觉的时候,不能头朝东、脚朝西。

但是康康认为,与地球磁场互逆,地球有可能造成一定的影响,但要说对睡眠质量造成很大影响,可能相对来说很夸张。此外就是风水学,这个理论有些人很相信,但是有人认为是不存在的,所以这个具体要根据个人来看。

睡觉的时候,老人不给头朝东、脚朝西,还不给左侧睡,原因是啥?

那不给左侧睡觉,又是什么理论?

存在这一说法,主要是因为大多数人的心脏都在左侧,因此就有人觉得,如果睡觉时面朝左边,心脏就有可能受到压迫。从而导致心脏存在过大负荷,不利于心脏健康。看到这里,是不是有人觉得,左侧睡觉具有一定的道理,但是康康不这么认为。

心脏存在于身体内部,它是很强大的,并没有我们想的那么脆弱。并且心脏存在于我们的胸腔,肋骨也存在于胸腔,为的就是保护胸腔内的脏器,而肋骨是非常坚硬的,并不会因为睡觉而受到压迫。而且我们换种思路来看,心脏在左边,我们担心睡觉受到压迫,但是我们的右边也存在着很多器官。如果我们朝向右边睡觉,是不是右边的器官也会受到挤压。

所以说,左侧睡压迫心脏的说法,其实是不成立的。在睡觉的时候,对于面朝左边还是右边,其实并没有什么要求,只要你自己觉得舒服就可以。不过对于心脏功能存在问题的人,为了降低健康问题的风险,最好还是不要面朝左侧睡觉。

睡觉的时候,老人不给头朝东、脚朝西,还不给左侧睡,原因是啥?

有关睡觉的错误说法,其实不少人一直都被骗了

对于很多人来说,都觉得自己每天必须得睡满8小时,每天晚上都掐着点睡觉,早上掐着点起床。就为了在8小时的基础上,尽可能让自己多玩一会手机。例如早上需要8点钟起床,那么就要在12点睡觉,现在10点钟,自己还可以睡2小时。

但是我们在玩手机的时候,时间过得非常快速,可能一眨眼就已经过去2小时了。但由于长时间玩手机,我们会非常的精神,想要闭眼睡觉,但怎么都睡不着。此时的你就会想着,自己已经睡不到8小时了,第二天工作可咋办。

但事实上,我们的入睡时间,通常在6-10小时以内,就可以满足身体的日常所需。可能对于一些人来说,睡够6个小时,白天就不会出现困意,晚上睡觉时还特别香。但是也有一些人,即使每天睡够了8小时,还是会觉得自己睡不够。

所以说,对于每天应该睡几个小时,我们完全可以通过自己的感知判断。例如今天睡了7小时,白天还是很困,那么是说明你睡觉的时间不够长。不过要是睡了7小时,白天精神抖擞,丝毫没有困意,那么说明你的睡眠时间已经足够,完全没必要必须睡满8小时。

睡觉的时候,老人不给头朝东、脚朝西,还不给左侧睡,原因是啥?

尽管睡觉是一件每天都在做的事情,但是有些人被一些说法,欺骗了很多年。本文康康给大家列举的,希望大家可以正确看待,别再被欺骗了。

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